Mindfulness gezinstraining - Basis
Wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met mindfulness voor kinderen? Met deze mindfulness gezinstraining - basis maak je op een spelenderwijs kennis met de oefeningen, activiteiten en materialen die zorgen voor meer rust concentratie en plezier in het moment.
De mindfulness gezinstraining is een 2 wekelijkse aanbod vol met oefeningen en materialen. Door middel van ademhalingsoefeningen, rustige bewegingen en creatieve activiteiten leren kinderen op een natuurlijke manier ontspannen en hun aandacht te richten.
De mindfulness gezinstraining biedt inzicht in de mogelijkheden van mindfulness. Laat zien hoe makkelijk het binnen het dagritme in te passen is. Bevordert een rustige en positieve sfeer in huis. En ondersteunt de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen.